There Is No Such Thing As A Second Impression.
Don’t miss anything. Follow Us.
İş Yaşamında Stres Yönetimi
YÜZ YÜZE EĞİTİM
asdfhjk
7 bölümler
Bölüm: Oturum 1: Birbirlerine ve Evliliklerine Bakışları Olumlu, Birbirlerinin Farklı Taraflarını Kabul Ediyorlar
Bölüm: Egzersiz 1: Eşinizin olumlu yönlerini keşfetme, Eşinizle benzerlikleriniz ve farklılıklarınız listesi oluşturma, Eşinizle aranızdaki büyük farklılıkları yönetmek için yazılı plan yapma
Bölüm: Özellik 3: Yıkıcı Tarzda Kavga Etmiyorlar
Bölüm: Özellik 4: Küs Kalmıyorlar
Bölüm: Özellik 5: Cinsel Hayatlarını Devam Ettiriyorlar
Bölüm: Özellik 6: Ortak Yaşamdan Kaynaklanan Sorunları İdare Etmeyi Başarıyorlar
Bölüm: Özellik 7: Arkadaşlıkları İyi
UZAKTAN
7 bölümler
Bölüm: Oturum 1: Birbirlerine ve Evliliklerine Bakışları Olumlu, Birbirlerinin Farklı Taraflarını Kabul Ediyorlar
Bölüm: Egzersiz 1: Eşinizin olumlu yönlerini keşfetme, Eşinizle benzerlikleriniz ve farklılıklarınız listesi oluşturma, Eşinizle aranızdaki büyük farklılıkları yönetmek için yazılı plan yapma
Bölüm: Özellik 3: Yıkıcı Tarzda Kavga Etmiyorlar
Bölüm: Özellik 4: Küs Kalmıyorlar
Bölüm: Özellik 5: Cinsel Hayatlarını Devam Ettiriyorlar
Bölüm: Özellik 6: Ortak Yaşamdan Kaynaklanan Sorunları İdare Etmeyi Başarıyorlar
Bölüm: Özellik 7: Arkadaşlıkları İyi
Bizi Arayın 0 530 232 33 59
Bizi Takip Edin
Top
Image Alt

İş Yaşamında Stres Yönetimi

  /  Bireysel  /  İş Yaşamında Stres Yönetimi

İş Yaşamında Stres Yönetimi

₺0

Eğitim İçeriği

Pandemi sürecinden dolayı yüz yüze gerçekleşen eğitimlerimizin bir süreliğine yapılmamasına karar verilmiştir. Eğitimlerimizi online video formatlarıyla sizlerle buluşturmak adına çalışıyoruz.

Video eğitimlerimize ulaşmak için Zihin Okulu Store‘u ziyaret etmeyi unutmayın!

Eğitim İçeriği

Günümüzün ve aslında hayatımızın önemli bir kısmını işyerinde birlikte çalıştığımız kişilerle geçiriyoruz. Dolayısıyla iş stresiyle nasıl baş etiğimiz, işyerinde nasıl hissettiğimiz genel olarak hayat kalitemizi etkiliyor. 

Bu eğitimde iş hayatımızdaki stresle baş ederken bizi rahatlatacak teknikler paylaşılacaktır. Son yıllarda etkinliği birçok çalışmada kanıtlanan Bilişsel Davranışçı Terapi ekolüne göre hazırlanan bu teknikler ile düşüncelerinizin duygularınızı nasıl etkilediğini, insanların en sık yaptığı yaptığı 9 düşünce hatasını ve bunları daha gerçekçi düşüncelerle nasıl değiştirebileceğinizi bulacaksınız. İş hayatındaki gerçek örneklerle bu düşünce hatalarının duygu ve davranışlarınızı nasıl etkilediğini görmenin yanı sıra etkili iletişim ve stresle baş etme teknikleri de eğitim içeriğinde sunulacaktır.

Eğitmen Hakkında

2001 yılında Boğaziçi Üniversitesi Psikoloji Bölümünden mezun oldu. Klinik Psikoloji yüksek lisans derecesini 2004 yılında Orta Doğu Teknik Üniversitesi`nden aldı.

0 0 vote
Article Rating

Eğitim Programı

YÜZ YÜZE EĞİTİM
asdfhjk

Yüz yüze eğitim kapsamında Mutlu Evlilik programımız atölye şeklinde yapılmaktadır. 7 saatlik atölye kapsamında mutlu evliliğin 7 özelliği üzerinde durularak bu özelliklere dair 14 ayrı egzersiz çiftlerin mahremiyeti korunarak yapılmaktadır.

7 bölümler
Bölüm: Oturum 1: Birbirlerine ve Evliliklerine Bakışları Olumlu, Birbirlerinin Farklı Taraflarını Kabul Ediyorlar
60 minutes
Bölüm: Egzersiz 1: Eşinizin olumlu yönlerini keşfetme, Eşinizle benzerlikleriniz ve farklılıklarınız listesi oluşturma, Eşinizle aranızdaki büyük farklılıkları yönetmek için yazılı plan yapma
60 minutes
Bölüm: Özellik 3: Yıkıcı Tarzda Kavga Etmiyorlar
60 minutes
Bölüm: Özellik 4: Küs Kalmıyorlar
60 minutes
Bölüm: Özellik 5: Cinsel Hayatlarını Devam Ettiriyorlar
3 minutes
Bölüm: Özellik 6: Ortak Yaşamdan Kaynaklanan Sorunları İdare Etmeyi Başarıyorlar
5 minutes
Bölüm: Özellik 7: Arkadaşlıkları İyi
60 minutes
UZAKTAN

Evinizden online olarak katılabildiğiniz Mutlu Evlilik eğitimimiz konferans konseptiyle yapılmaktadır. Aralarında 10 dakikalık bir mola bulunan 45+45 dakikadan 1,5 saat süren konferansımızda çiftlere mutlu evliliğin 7 özelliğini ve örnek egzersizleri nasıl uygulayabilecekleri anlatılmaktadır.

7 bölümler
Bölüm: Oturum 1: Birbirlerine ve Evliliklerine Bakışları Olumlu, Birbirlerinin Farklı Taraflarını Kabul Ediyorlar
60 minutes
Bölüm: Egzersiz 1: Eşinizin olumlu yönlerini keşfetme, Eşinizle benzerlikleriniz ve farklılıklarınız listesi oluşturma, Eşinizle aranızdaki büyük farklılıkları yönetmek için yazılı plan yapma
60 minutes
Bölüm: Özellik 3: Yıkıcı Tarzda Kavga Etmiyorlar
60 minutes
Bölüm: Özellik 4: Küs Kalmıyorlar
60 minutes
Bölüm: Özellik 5: Cinsel Hayatlarını Devam Ettiriyorlar
3 minutes
Bölüm: Özellik 6: Ortak Yaşamdan Kaynaklanan Sorunları İdare Etmeyi Başarıyorlar
5 minutes
Bölüm: Özellik 7: Arkadaşlıkları İyi
60 minutes
Subscribe
Bildir
guest
0 Yorum
Inline Feedbacks
View all comments
WhatsApp üzerinden bize yazın Whatsapp