İş Yaşamında Stres Yönetimi
₺0
Eğitim İçeriği
Pandemi sürecinden dolayı yüz yüze gerçekleşen eğitimlerimizin bir süreliğine yapılmamasına karar verilmiştir. Eğitimlerimizi online video formatlarıyla sizlerle buluşturmak adına çalışıyoruz.
Video eğitimlerimize ulaşmak için Zihin Okulu Store‘u ziyaret etmeyi unutmayın!
Eğitim İçeriği
Günümüzün ve aslında hayatımızın önemli bir kısmını işyerinde birlikte çalıştığımız kişilerle geçiriyoruz. Dolayısıyla iş stresiyle nasıl baş etiğimiz, işyerinde nasıl hissettiğimiz genel olarak hayat kalitemizi etkiliyor.
Bu eğitimde iş hayatımızdaki stresle baş ederken bizi rahatlatacak teknikler paylaşılacaktır. Son yıllarda etkinliği birçok çalışmada kanıtlanan Bilişsel Davranışçı Terapi ekolüne göre hazırlanan bu teknikler ile düşüncelerinizin duygularınızı nasıl etkilediğini, insanların en sık yaptığı yaptığı 9 düşünce hatasını ve bunları daha gerçekçi düşüncelerle nasıl değiştirebileceğinizi bulacaksınız. İş hayatındaki gerçek örneklerle bu düşünce hatalarının duygu ve davranışlarınızı nasıl etkilediğini görmenin yanı sıra etkili iletişim ve stresle baş etme teknikleri de eğitim içeriğinde sunulacaktır.
Eğitmen Hakkında
2001 yılında Boğaziçi Üniversitesi Psikoloji Bölümünden mezun oldu. Klinik Psikoloji yüksek lisans derecesini 2004 yılında Orta Doğu Teknik Üniversitesi`nden aldı.
-
Çift Terapisi Video Eğitimi
₺ 400,00₺ 349,00 -
Mutlu Evlilik Video Eğitimi
₺ 249,00₺ 199,00 -
Öfke Kontrolü Video Eğitimi
₺ 199,00₺ 149,00 -
Evet Demeden Önce Video Eğitimi
₺ 199,00₺ 149,00 -
Çalışanlar için Nefes ve Gevşeme Egzersizleri Video Eğitimi
₺ 99,00₺ 75,00 -
Aile ve İş Hayatı Arasında Denge Kurma Video Eğitimi
₺ 199,00₺ 149,00 -
Sunum Kaygısı ile Baş Etme Video Eğitimi
₺ 99,00₺ 75,00 -
Etkin Ders Çalışma Video Eğitimi
₺ 120,00₺ 99,00 -
Çocuk ve Ergenlerde Öfke Kontrol Video Eğitimi
₺ 120,00₺ 99,00 -
İş Hayatında Zor Kişiler ile Baş Etme Video Eğitimi
₺ 99,00₺ 75,00
Eğitim Programı
YÜZ YÜZE EĞİTİM
asdfhjk
Yüz yüze eğitim kapsamında Mutlu Evlilik programımız atölye şeklinde yapılmaktadır. 7 saatlik atölye kapsamında mutlu evliliğin 7 özelliği üzerinde durularak bu özelliklere dair 14 ayrı egzersiz çiftlerin mahremiyeti korunarak yapılmaktadır.
UZAKTAN
Evinizden online olarak katılabildiğiniz Mutlu Evlilik eğitimimiz konferans konseptiyle yapılmaktadır. Aralarında 10 dakikalık bir mola bulunan 45+45 dakikadan 1,5 saat süren konferansımızda çiftlere mutlu evliliğin 7 özelliğini ve örnek egzersizleri nasıl uygulayabilecekleri anlatılmaktadır.