Çocuğunuzun gelişimi hem sizin hem de toplum için sağlıklı bireylerin yetişmesi adına çok önemlidir. Gelişim yaşam boyu devam eden, sürekli değişen ve yenileşen dinamik bir durumu ifade etmektedir. Çocuklar aynı

Çocuğunuzun gelişimi hem sizin hem de toplum için sağlıklı bireylerin yetişmesini adına çok önemlidir, aslında gelişim yaşam boyu devam eden, sürekli değişen ve yenileşen dinamik bir durumu ifade etmektedir. Çocuklar

Bu yazıda anne-baba tutumlarını detaylı bir şekilde alacağım, öncelikle en sık görülen tutumları tanıyalım, olumlu ve olumsuz etkileri görebilmek, çocuğunuza karşı yaklaşım ve tutumlarınızın ne kadar önemli olduğunu anlamak adına

Öğreneceğimiz bilgilere dikkatimizi doğru bir şekilde vermenin ardından, uzun süreli belleğe geçmesi için bu bilgileri nasıl tekrar etmeliyiz? Şimdi sorduğumuz bu soruyu, aslında uzun yıllar önce, taa 1880’li yıllarda Hermann

Çocuklarınız da sizin gibi üzülebilir, sinirlenebilir, ağlayabilir, öfkelenebilir. Tüm bunlar duygudur ve duygulara ceza verilmesi söz konusu olamaz. Çünkü duyguların ortaya çıkışı bizim kontrolümüzde olan süreçler değildir. Ama duygular sonucunda

Öfke, kontrol edilebilir ve kötü olarak tanımlamadığımız, normal bir duygudur. Üzüntü, korku, şaşırma, sevinme gibi bir duygu olan öfke hali kendiliğinden gelişir ve bazı doğal reaksiyonlara sebep olur.

Öfke, normaldir. Öfke, asla kötü bir duygu değildir. Öfke, kontrol edilebilirdir. Tüm bu bakış açılarını kazandıktan sonra sizlerle bu yazıda öfkeyi kontrol etmek için bir takım yöntemleri paylaşıyor olacağım.

Ergenlerin farklı istek ve görüşleri var, ebeveynlerin de çocuklarından beklediği ve eleştirdiği noktalar var, burada bir çatışma yerine birbirinizi anlamaya ve doğru kelimelerle kendinizi anlatmaya çalışın, anne-baba olarak da eleştirel

Ergenlik, bireyin çocukluktan yetişkinliğe geçerken serpilme, bireyselleşme ve toplumsallaşma aşamasını sağlayan fiziksel, sosyal ve psikolojik olgunlaşma dönemidir. Ergenlik; daha fazla sevgi, ilgi, saygı, olanak ve özene ihtiyaç duyulan bir süreçtir.

ders çalışma anlarının “ek puan”, “tatile çıkma”, “etüde kalmama”, “istediğim tatlıyı yeme” gibi “extrinsic rewards (görülebilen ödüller)” e dayandırılmaması durumudur, çünkü bu türden tercihler, belki o saat, o gün, o hafta ders

Etkin ders çalışmadaki önemi büyük olan zihni anlamalıyız. Sadece zihni anladığımız takdirde onu, düşünceleri ve duyguları kontrol edebiliriz.

Muhakemenin zararlı etkilerini anlamak için, öncelikle muhakeme yaparken sıklıkla yöneldiğimiz iki çeşit muhakemeye değinmekte fayda var: Destekleyici muhakeme (“Destekleyen Yanım”) ve Eleştirel muhakeme (“Eleştiren Yanım”).

Muhakemenin zararlı etkilerini anlamak için, öncelikle muhakeme yaparken sıklıkla yöneldiğimiz iki çeşit muhakemeye değinmekte fayda var: Destekleyici muhakeme (“Destekleyen Yanım”) ve Eleştirel muhakeme (“Eleştiren Yanım”).

Muhakemenin zararlı etkilerini anlamak için, öncelikle muhakeme yaparken sıklıkla yöneldiğimiz iki çeşit muhakemeye değinmekte fayda var: Destekleyici muhakeme (“Destekleyen Yanım”) ve Eleştirel muhakeme (“Eleştiren Yanım”).

Zihnimizin içinde ses duyma durumu nadir olmamakla beraber, duymamızın da farklı gerekçeleri vardır. Örneğin, çınlama gibi bazı iç seslerin sebebi sadece fiziksel unsurlardan kaynaklanır. Bu açıdan, herhangi bir iç ses

Hal (state), kişinin herhangi bir anda, tam bir bütün olarak benimsediği ruhsal durum olmakta olup, zihnimizin hallerini bilmediğimiz takdirde, ders çalıştığımız anda ne kendimizi tam olarak anlayabilir, ne de zihnimiz

Hayattaki birçok diğer özelik gibi ders çalışmaya ilişkin beceri ve yetkinlik bazı insanlarda içgüdüsel kazanılmışken, bazı insanlar için oldukça zorlu bir gerçektir.

Evlilikleri bilgi edinerek ve beceri kazanarak daha iyi bir hale getirmek mümkündür. Bu sebeple batı dünyasında “evlilik güçlendirme eğitimleri” geliştirilerek topluma uygulanır.

Birçok anne ilk bebeğini kucağına aldığında büyük bir heyecan duymakta bir o kadar da kaygılanmaktadır. Bir bebeği tek başına büyütme deneyimini birçok aile ilk çocuğunda yaşamaktadır. Daha önce kardeşinin bakımına

Koronavirüs süreci bedeninizi kronik strese maruz bırakabileceği için, var olan psikiyatrik hastalıklar tetiklenebilir. Stresin ruhsal hastalıkları tetikleyebileceği, yeni hastalık epizoduna sebep olabileceği eskiden beri bilinir.

Koronavirüs salgınından beri hayatımız her alanda değişti. Hem dünyanın işleyen düzeni değişti hem de her birimizin çalışma, okul, sosyalleşme ve aile içi ilişkiler rutinleri değişti. Hayatımızdaki bu ani ve köklü

Mahremiyet eğitimi çocuğun bireysel alanının oluşturulması, kendi ile diğerleri arasındaki ayrımı algılaması esasına dayalıdır.

Evlilikleri bilgi edinerek ve beceri kazanarak daha iyi bir hale getirmek mümkündür. Bu sebeple batı dünyasında “evlilik güçlendirme eğitimleri” geliştirilerek topluma uygulanır.

Takıntı, vesvese hastalığı olarak da bilinen Obsesif kompulsif bozukluk, Türkçeye saplantı-zorlantı bozukluğu olarak çevrilmektedir. Toplumda her 100 kişiden 2 ya da 3’ünde görülebilmektedir. Tedavi edilmediğinde sosyal, iş, okul ve aile

Aile çocukları için öfke kontrolü sağlamak istiyorsa öncelikle, çocuğum hangi durumlara öfkeleniyor, ne zaman öfkeleniyor, bu durumlarda hangi sorunları yaşıyor, bu durumla nasıl mücadele ediyoruz, ben anne baba olarak neleri

Bilginin tekrar edildiği vakitler dışında unutma oranını etkileyen farklı faktörler de var. Başka bir deyişle, unutma oranları sadece tekrarların ne zaman yapıldığı ile ilişkili değil. Bu sebeple de, Ebbinghaus Unutma

Akademik hayatımda en zorlu geçen saatlerim arasında hiç şüphesiz ilk lisansımın ikinci dönemindeki final sınavları haftamdan bir gün var. Birçoğunuzun bildiği gibi final sınavından alınan puanlar o dönemin notlarını en

Günümüzün yaygın kitle iletişim aracı olan televizyon, hayatımızı ele geçirmiş gibi. Çocukların sabah gözünü açar açmaz televizyonun karsına geçmesi, yemek yemek, uyumak gibi hayati işleve sahip fonksiyonların televizyonsuz yapılamayışı gibi