There Is No Such Thing As A Second Impression.
Don’t miss anything. Follow Us.
Bizi Arayın 0 530 232 33 59
Bizi Takip Edin
Top
Image Alt

Zihin Okulu Store

  /    /  Bireysel & Psikoloji, İş & Kariyer  /  Çalışanlar için Nefes ve Gevşeme Egzersizleri Video Eğitimi

Çalışanlar için Nefes ve Gevşeme Egzersizleri Video Eğitimi

 99,00  75,00

Stok kodu: 14-1-1-1 Kategoriler: ,

Açıklama

Nefes ve gevşeme egzersizleri eğitimi, bireylerin kendilerinde bulunan stres anlarını tanıyabilmeleri, bu anları ve bedenlerine olan etkilerini nasıl idare edebileceklerine ilişkin beceriler kazandırmayı hedefleyen hem teorik hem de pratik bölümlerden oluşan bir eğitimdir.

Hem klinik psikoloji hem de fizik tedavi ve rehabilitasyon bölümlerinden mezun olan Uzm. Psk. Kadriye Slocum İnce tarafından verilen eğitimin temel amaçları;

  1. Doğru nefes alıp vermeyi öğrenmek
  2. Ağrıları ve kronik ağrıyı azaltmak
  3. Kasların sağlığını korumak
  4. Duruşun düzelmesini sağlamak
  5. Bağışıklık sistemini güçlendirmek ve
  6. Psikolojik zorluklarla baş etme becerisini arttırmaktır.

Ek bilgi

Süre

75 Dk

Ünite

6

Video

38

İncelemeler

Henüz inceleme yapılmadı.

“Çalışanlar için Nefes ve Gevşeme Egzersizleri Video Eğitimi” için yorum yapan ilk kişi siz olun

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

WhatsApp üzerinden bize yazın Whatsapp